domingo, 30 de abril de 2017

Falso alioli ligero (Sonando Los Punsetes)


En ocasiones nos apetece acompañar un plato con alguna salsa pero rechazamos la idea por las calorías de más que pueda aportar. Pues esta salsa de hoy es un sustituto mucho más ligero que una mayonesa o un alioli porque no lleva aceite y sin embargo tiene una textura y un sabor muy buenos.

La idea es de Gastronomía y Cía y puede ulitizarse para acompañar ensaladas, platos de arroz, pasteles de pescado, o incluso como salsa para dipear.

domingo, 23 de abril de 2017

Boquerones fritos en escabeche (Sonando Shinova con Second)



Nos encantan los boquerones, en vinagre o pasados por harina y fritos. Esta vez los he cocinado en un escabeche ligero para tomarlos fríos. Muy ricos también. 

domingo, 16 de abril de 2017

Trenza de hojaldre con farinato, manzana y nueces (Sonando Tachenko)



Este hojaldre es muy versátil porque puede tomarse en caliente o llevarse a una merienda campestre para consumirlo frío. Admite otros rellenos salados (muy rico con morcilla, pera y cacahuetes) o dulces.

El farinato es un embutido típico de Salamanca, compuesto de grasa de cerdo, pan, pimentón y especias. Está buenísimo acompañado de huevo frito pero en esta versión también nos ha gustado.

domingo, 9 de abril de 2017

Crakers de semillas y copos de avena (Sonando Carmen Boza)



Estas barritas o crakers de semillas y copos de avena pueden ser una buena idea para el tentempié de media mañana o para saciar el hambre entre horas. Las semillas contienen muchos nutrientes saludables y fibra. Aguantan unos cuantos días así que se pueden preparar y tener para la semana.

La receta es de Whatlenalikes. Podéis varíar las semillas o quitar las que no os gusten o no podáis conseguir.

domingo, 2 de abril de 2017

Tortitas veganas muy saludables (Sonando Luis Brea y el Miedo)


Hoy traigo una receta fácil y muy sana, con sólo tres ingredientes. Para no tener remordimientos cuando nos apetece un desayuno o merienda diferentes.

Es apta para veganos y si queréis hacerla para intolerantes al glúten, aseguraos de que los copos y la leche de avena son sin glúten.

La idea es del blog Danza de fogones, que tiene unas recetas estupendas y muy recomendables.