domingo, 27 de marzo de 2022

Tortitas de bacalao o pataniscas de bacalhau (Sonando León Benavente)

 

Otra de las muchas formas en que los portugueses preparan el bacalao son esta especie de tortitas o buñuelos. He seguido una receta portuguesa, adaptándola un poco. 

Yo las he hecho con harina integral de espelta y además he añadido un poco de ajo porque nos gusta y  añade más sabor. Se preparan fácilmente y pueden resolver una cena. Muy ricas.

domingo, 20 de marzo de 2022

Cardo con Salsa de cacahuetes (Sonando Ilegales y Loquillo)

 

Pues contra todo pronóstico me van a dejar poner otra receta. Hoy le toca el turno a una de las hortalizas incomprensiblemente menos populares de nuestra despensa vegetal. De hecho, me  he quedado con ganas de titular esta entrada con el viejuno título de "El cardo: ese gran desconocido".

El cardo es una hortaliza poco calórica con alto contenido de agua y fibra, típica de los países de la cuenca mediterránea. Ya conocida en la antigua Roma, en el siglo XVI saltó el charco en el zurrón de algún conquistador muerto de hambre y actualmente es muy popular en Argentina, donde según la leyenda fue recibida con un "qué bueno que viniste". A partir del siglo XIX decayó su consumo aunque su presencia siempre se mantuvo en Navarra y La Rioja.

domingo, 13 de marzo de 2022

Pollo en escabeche (Sonando Rubén Pozo)


Hoy receta clásica pero muy socorrida. Con ingredientes sencillos y que puede prepararse con antelación. De hecho mejor prepararla por lo menos el día anterior a consumirlo para que se intensifiquen los sabores.

Antes lo preparaba con pechuga, como me enseñó mi compañera Carmen. Pero últimamente lo hemos probado con contramuslos y nos ha gustado más. Jugoso y sabroso. Y utilizando algunos trucos de Susana Webos Fritos.

domingo, 6 de marzo de 2022

Salsa estilo ketchup (Sonando Viaje a Sidney)


Pensando en alguna salsa para acompañar unos aros de cebolla, se me ocurrió intentar un ketchup casero con ingredientes más saludables.

Para conseguir el toque agridulce de esta famosa salsa he utilizado vinagre y uvas pasas. Una salsa sencilla que puede tenerse preparada para varias veces. Mejor que la comprada con montones de ingredientes insanos.